Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Mindfulnesstraining, 8-weekse MBSR
MA 12 november | 19.00-19.00 uur | Oudehorne

12 november 2018 t/m 07 januari 2019 | 19, 26 november, 3,10,17,24 december
425,00 | Het bedrag is inclusief btw, werkboek, audiolinks, en een hele oefendag op 22 december van 10 tot 4


Mindfulness is vooral een praktische en ervaringsgerichte training om te leren stressreacties te herkennen. Door een aantal meditaties leer je los te komen van vechten, wegduwen en vermijden van negatieve gebeurtenissen. Je leert de boosheid onder ogen te zien en het verdriet te ervaren. Dat geeft rust omdat we ons realiseren dat niet leuke gebeurtenissen ook bij het leven horen. 

Informatie + Aanmelden » Westers Consult | Wilma Westers

www.westersconsult.nl

Oudehorne

Oudehorne

Wilma Westers
0615083091
wwesters AT westersconsult DOT nl