Mindfulnesstraining, 8-weekse MBSR
MA 03 september | 19.00-19.00 uur | Oudehorne

03 september 2018 t/m 22 oktober 2018
425,00 | Het bedrag is inclusief btw, werkboek, audiolinks, en een hele oefendag op 13 oktober van 10 tot 4 u


Mindfulness is vooral een praktische en ervaringsgerichte training om te leren stressreacties te herkennen. Door een aantal meditaties leer je los te komen van vechten, wegduwen en vermijden van negatieve gebeurtenissen. Je leert de boosheid onder ogen te zien en het verdriet te ervaren. Dat geeft rust omdat we ons realiseren dat niet leuke gebeurtenissen ook bij het leven horen. 

Meer Informatie + Aanmelden

0615083091
wwesters AT westersconsult DOT nl

Oudehorne, Oudehorne

Meer agenda van Westers Consult